Recenti studi hanno dimostrato come l’attività fisica sia in grado di influire positivamente non solo sul nostro sistema cardiovascolare ma anche sul Sistema Nervoso Centrale! Si! Il nostro cervello sfrutta anche queste attività e situazioni che, grazie al fenomeno della plasticità cerebrale, gli permettono di riorganizzarsi e di strutturare nuove connessioni aiutandoci a mantenere una mente attiva in un cervello sempre in moto! L’attività fisica sembrerebbe inoltre agire su quelle aree del cervello maggiormente soggette all’invecchiamento ed al deterioramento cognitivo dovuto a patologie neurodegenerative. Questo ci porta dunque a caratterizzare lo Sport come un’importante forma di prevenzione sana ed ecologica, consigliata sotto più punti di vista! Insieme scopriremo come funziona il nostro cervello, quali sono le funzioni cognitive ad esso correlate e come agisce l’attività fisica su di esse. Faremo inoltre degli esercizi pratici e interattivi che ci permetteranno di comprendere ed esperire queste conoscenze sulla nostra pelle. È consigliata la partecipazione oltre i 55 anni di età ed è richiesta l’iscrizione via telefono o via mail. Ecco come contattarci: Email: cristinaarba91@gmail.com giusy_falvo@libero.it Cell: 329 3028 321 348 6591 042 È consigliato un abbigliamento comodo. https://www.settimanadelcervello.it/event/mens-sana-in-corpore-sano-lo-sport-e-il-cervello/
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